颈椎最后一节骨头突出怎么回事，怎么办

病情分析：颈椎最后一节骨头突出可能是由于颈椎间盘退化、椎间关节炎或受伤等原因引起的。这种情况常被称为颈椎椎间盘突出症或颈椎退行性疾病。

如果怀疑自己有颈椎最后一节骨头突出，建议采取以下步骤：

1.就医咨询：首先，应该咨询医生或骨科专家，可以进行身体检查和诊断，并根据情况制定个性化的治疗方案。

2.X射线或MRI检查：医生可能会建议进行颈椎X射线或MRI检查，以了解具体的骨骼变化或损伤程度。

3.保持良好姿势：正确的姿势对于颈椎健康至关重要。避免长时间低头或弯腰，使用符合人体工学的椅子和枕头，努力保持正确的坐姿和站姿。

4.生活方式调整：改变不健康的生活方式也很重要。加强颈部肌肉的锻炼，适当运动，保持体重，避免长时间保持同一姿势。

5.物理治疗和康复：一些患者可能会从物理治疗中获益，如按摩、热敷、理疗以及颈部牵引等。

6.药物治疗：医生可能会建议使用非处方药物来缓解疼痛和减轻炎症。

7.手术干预：在严重的情况下，如果保守治疗无效，医生可能会考虑手术选择。

请记住，这只是一般建议，并不能替代医生的专业诊断和建议。与医生合作，根据具体情况制定适合治疗计划。