一碗白粥要消化多久

2024-07-11
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:白粥是由米和水煮成的,容易消化。胃部消化大约需要1到2小时,但整个消化过程(从吃下去到完全消化吸收)通常需要24到72小时,具体时间依个人的消化系统和健康状况而定。

对于白粥这样易消化的食物,胃部停留的时间相对较短,可能在1小时左右,因为的液态形态和简单的碳水化合物结构使得比较快被胃酸和消化酶处理。粥进入小肠进行进一步的消化和吸收,这个过程也较快。

每个人的消化速度和效率都不同,这受到多种因素的影响,包括代谢速度、年龄、性别、健康状况以及是否患有消化系统疾病等。虽然一般情况下白粥消化较快,但具体时间会根据个体差异而有所不同。

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