红薯叶热量高吗，会发胖吗

病情分析：红薯叶的热量相对较低，可以作为减肥饮食的一部分。一般来说，每100克红薯叶大约只有30卡路里左右，其中主要是由水分和膳食纤维组成。红薯叶还富含维生素A、维生素C以及矿物质，对健康十分有益。

如果适量食用，红薯叶不会导致发胖。由于其高纤维的特性，红薯叶有助于增加饱腹感，可能帮助控制总热量摄入，进而支持体重管理。烹饪红薯叶时使用的油、调味料和其他配料的类型和量也会影响最终的热量，所以建议以清淡的方式烹饪，例如蒸或是水煮。