孕酮低应该吃什么

病情分析：孕酮低可能是由于摄入不足的维生素或者矿物质，因此吃一些富含维生素和矿物质的食物是有帮助的。例如，多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品和全麦食品，这些食物都是富含维生素A、维生素C、钙、铁和锌的。同时，补充一些维生素B群也会有益于孕酮水平的正常化。还可以尝试一些绿茶、豆浆、酸奶等来摄入维生素B6和叶酸。此外，每周至少吃两三次鱼，如三文鱼、金枪鱼都是很好的选择，因为它们都是富含维生素D的食物。2023-02-27