服用褪黑素后出现头疼怎么处理

病情分析：服用褪黑素后出现头疼的处理方法包括停药、调整剂量以及考虑其他因素导致的头疼。

1.停药

在首次服用褪黑素后如果出现头疼，建议立即停止使用。观察是否是褪黑素引起的问题。

2.调整剂量

适当减少褪黑素的剂量可能帮助缓解头疼。一般推荐的起始剂量为0.5-3毫克，但部分人对较低剂量已足够敏感，过高剂量可能增加副作用风险。

3.考虑其他因素

头疼可能有多种原因，包括压力、脱水、视疲劳等。在停药或调整剂量无效时，应考虑其他可能的原因，并及时咨询医生。

若症状持续或加重，需要及时就医，排除其他潜在健康问题。