武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.市场上的生发小熊软糖通常含有维生素和矿物质,如生物素、维生素A、C、D及锌。生物素被认为对头发健康有帮助,但其直接增发生长的效果尚未得到充分验证。
2.一些研究显示,生物素缺乏可能导致头发变薄。对于大多数人来说,通过日常饮食获取的生物素已经足够,额外补充可能并无显著效果。
3.其他成分如维生素A、C和锌也参与头发健康的维持,但过量摄入这些营养素可能引起副作用,例如维生素A过量可导致头发脱落。
在选择类似产品时,应保持谨慎,并咨询专业人士以确保安全。合理饮食和健康生活方式是维护头发健康的重要基础。