吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.姜具有抗炎和镇痛的特性。少量饮用姜汤有助于缓解晨吐,尤其是在早孕期的前三个月。研究表明,每天摄入1克姜可有效减少恶心和呕吐症状。
2.姜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、镁和钾,可以增强孕妇的免疫系统,帮助对抗感冒和流感。
3.过量食用姜可能引起子宫收缩,增加流产的风险。建议每天姜的摄入量不超过4克,并在医生指导下进行。
4.某些孕妇可能对姜有敏感反应,导致胃灼热或腹泻。如果出现这些不适,应立即停止饮用并咨询医生。
孕妇在饮用姜汤时应注意适量,以防对身体造成负面影响。在任何情况下,均应在专业医师的指导下进行个体化评估和决策。
