杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.鸡汤:
富含蛋白质,有助于组织修复;
含有氨基酸,可以增强免疫力;
研究表明鸡肉中含有丰富的铁元素,可预防术后贫血。
2.骨头汤:
骨头中含有丰富的钙质,有助于骨骼健康;
含有胶原蛋白,有助于伤口愈合;
富含微量元素,如锌和镁,可促进新陈代谢。
3.红枣枸杞汤:
红枣富含维生素C和铁,有助于提高免疫力和预防贫血;
枸杞具有抗氧化作用,可帮助身体排毒;
有助于改善术后气血不足的症状。
通过饮用这些汤类,可以有效补充术后所需的营养,加快身体的恢复。术后应避免辛辣、油腻和过冷的食物,以保护消化系统,并注意多休息以辅助康复。
