唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素:如果家族中有高血压病史,年轻人更容易患上高血压。这提示基因在高血压的形成中可能扮演重要角色。
2.生活方式因素:
饮食不当:摄入过多盐分、油脂和缺乏水果蔬菜可增加高血压风险。
缺乏运动:久坐不动的生活方式会导致体重增加,进而提高血压。
吸烟和饮酒:这些习惯可使血管损伤加剧,增加患高血压的可能性。
3.肥胖和超重:体重指数过高与高血压密切相关,过多的脂肪组织可能导致心脏工作负担加重。
4.压力和心理因素:长期的精神压力可能导致持续的血压升高,这是由于应激反应释放的激素对心血管系统的影响。
5.药物和其他健康状况:某些药物如避孕药,以及疾病如甲状腺异常或肾脏病变,可引发继发性高血压。
年轻人需保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒,并定期监测血压以预防和及时发现高血压问题。
