卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食:纤维摄入不足和水分摄入不够会导致大便干燥。平时应注意增加富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类,并保持足够的水分摄入。
2.生活习惯:久坐、缺乏运动以及不规律的作息会影响肠道蠕动,导致便秘。同时,压力和焦虑也可能影响消化系统功能。
3.疾病因素:
肠易激综合征:这种常见的功能性胃肠疾病会引起腹痛、腹泻和便秘交替出现。
肠炎:包括溃疡性结肠炎和克罗恩病,这些炎症性肠病会导致腹痛、腹泻和便血。
痔疮:内痔或外痔发炎或破裂也会引起便血。
息肉或肿瘤:直肠和结肠中的息肉或肿瘤有时也可能会出血。
4.药物副作用:某些药物,特别是一些抗生素和抗抑郁药物,可能会导致肠道功能紊乱,引起便秘和腹泻。
如果排便问题持续存在或症状严重,应及时就医进行详细检查,以确定具体原因并接受相应治疗。定期体检和保持健康的饮食与生活方式同样重要。