吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.头皮:头皮按摩可以促进血液循环,增加氧气和营养物质的供应,有助于提高脑功能。研究表明,定期进行头皮按摩可能对大脑健康有益。
2.颞部:位于耳朵上方的颞部是负责语言和听觉处理的重要区域。轻柔地按摩这个区域可能有助于刺激相关神经活动,对促进认知功能具有潜在作用。
3.顶叶:顶叶在处理空间感知和运动协调方面起重要作用。按摩这个部位可能有助于提高这些能力,通过改善血流来支持相关脑区的功能。
4.前额:前额区域与决策、解决问题和记忆有关。按摩前额可以缓解压力并促进这些认知功能的活跃度,通过物理刺激可能增强神经连接。
按摩这些部位时应注意力度适中,以获得最佳效果,同时避免任何过度用力以防止损伤。