吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.太阳穴位置在眉毛尾部与耳廓之间的凹陷处。轻柔地按压此处可促进局部血液循环,帮助减轻头部紧张感。
2.风池穴位于颈后两侧枕骨下方的凹陷处。用拇指或食指轻柔揉按,可以帮助减少因颈部肌肉紧张引发的头晕。
3.百会穴位于头顶正中。按摩这个穴位有助于舒缓精神压力,改善气血流动,从而减轻头晕症状。
如按摩无法有效缓解头晕状况,应考虑是否存在其他健康问题,例如贫血、低血糖或偏头痛等。必要时寻求医疗专业人员的建议以确保安全。