唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理性因素:
情绪波动:在睡前或者梦中经历激动、恐惧或焦虑等情绪,会导致心脏跳动加速。
体位改变:从平躺到坐立的体位改变,可能会短暂地加速心率。
饮食因素:摄入含咖啡因的饮料、酒精或过于油腻的晚餐,可能会刺激交感神经系统,引发心悸。
2.病理性因素:
心律不齐:如房颤、室上性心动过速等,可在夜间引发突然的心跳加速。
睡眠呼吸暂停综合征:这种情况会导致血氧水平下降,诱发心脏反应过度。
甲状腺功能亢进:甲状腺激素水平过高会刺激心脏,并导致夜间心悸。
3.外部环境因素:
环境温度:过热或过冷的环境可能会干扰正常的睡眠节律。
噪音:突然而响亮的声音可能引发惊醒和心悸。
如果心脏剧烈跳动频繁发生,伴有胸痛、眩晕或呼吸困难等症状,应及时就医进行专业评估,以排除潜在的心脏疾病。在日常生活中,避免摄入刺激性食物,保持规律的作息,有助于减少心脏不适的发生。