史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.用眼过度:长时间近距离用眼,如使用电脑、手机等电子设备,会导致眼部肌肉持续紧张,从而引发酸胀感。数据显示,每天连续使用电子屏幕超过2小时的人群中,约90%会出现不同程度的眼部不适。
2.眼疲劳:阅读或工作时光线不足或过强,频繁在明暗环境中切换,也容易导致眼疲劳和不适。研究表明,长期处于不佳光照条件下的人群中,超过70%的人会感到眼部不适。
3.干眼症:由于泪液分泌不足或蒸发过快,角膜和结膜表面湿润度降低,导致眼睛干涩、酸胀。全球约有10%至30%的人口受到干眼症的影响,尤其是中老年人和常用电子产品者。
4.屈光不正:如近视、远视等,若未佩戴合适的矫正镜片,也会引起眼睛酸胀。统计显示,屈光不正患者中,未及时矫正的人群中有50%以上会出现眼部不适。
5.其他眼部疾病:某些眼病如青光眼、葡萄膜炎等,也可能造成眼睛酸胀,需要专业检查和诊断。
注意合理控制电子产品使用时间,保持适当光照条件,定期休息眼睛。若症状持续或加重,应及时就医排查潜在疾病。