杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.激素变化:生育后,体内激素水平会发生显著变化,尤其是雌激素和孕激素。这些激素波动可能影响大脑内血管和神经系统,从而引发头痛。
2.睡眠不足:新生儿需要频繁喂养和照顾,导致产妇夜间休息时间减少。长期的睡眠不足会引起身体疲劳和精神压力,增加头痛的风险。
3.压力和焦虑:初为人母常常伴随着新的责任和压力,这些情绪变化可以导致紧张型头痛或偏头痛。
4.身体疲劳:产后的恢复期需要时间,如果过早地进行剧烈活动或家务劳动,可能会加剧身体的疲劳感,引发头痛。
5.脱水和饮食不规律:产后忙于照顾婴儿,饮水不足或饮食不规律也可能导致脱水和低血糖,从而引发头痛。
如果因头痛影响日常生活,建议及时就医以排查其他潜在问题并获取专业建议。
