徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔清洁:使用温盐水漱口,每天2-3次,有助于减少细菌滋生,促进愈合。
2.补充维生素:增加维生素B族和C的摄入,例如多吃新鲜水果、蔬菜,或考虑在医生指导下补充相关维生素。
3.饮食调整:避免辛辣、油腻、刺激性食物,多喝水以保持身体水分充足。
4.药物治疗:可以使用含有地塞米松或氯己定的口腔喷剂或含漱液来减轻症状,但需要在医生指导下使用。
5.压力管理:通过运动、冥想等方式有效管理压力,因为过大的精神压力可能加重病情。
6.作息规律:确保充足睡眠和休息,增强免疫力,提高身体自我修复能力。
如症状持续时间较长或出现其他不适,应及时就医以获得更专业的诊断和治疗。