刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:减少摄入容易导致胀气的食物。常见容易产生气体的食物包括豆类、十字花科蔬菜(如卷心菜、花椰菜)、全谷物和一些水果(如苹果、梨)。建议逐渐增加膳食纤维的摄入,以帮助肠道适应,防止突然增加纤维导致过多气体。
2.生活方式改变:
进食时避免过快,细嚼慢咽有助于减少空气吞咽。
饭后不要立即平躺,适量活动可以促进消化。
避免使用吸管、嚼口香糖等会增加吞咽空气的行为。
3.药物治疗:在医生指导下,可以考虑使用抗气剂,如西甲硅油。这些药物可以帮助分解肠道内的气泡,缓解腹胀。
经过这些方法的调节,如果症状仍然没有明显改善,应及时就医以排除其他可能的病因。适当的饮食控制和良好的生活习惯能够有效缓解大多数手术后产气过多的问题。