卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.酒精浓度影响:高度酒中的酒精浓度较高,容易直接刺激胃壁,引起胃黏膜损伤。酒精在胃中会增加胃酸分泌,进一步加重胃部不适。
2.饮酒量和速度:过量或快速饮用高度酒会加剧对胃部的损害。适量饮酒通常指男性每天不超过两份标准酒(每份约14克纯酒精),女性不超过一份。
3.空腹饮酒风险:空腹状态下饮酒会使酒精更快被吸收,增加胃黏膜受损的风险。饮酒前进食可以减缓酒精的吸收速度。
4.个体差异:不同个体对酒精的耐受程度不同,有些人可能天生对酒精更为敏感,从而更容易出现胃部不适。
出现烧心或胃痛时,可以尝试以下措施:
停止饮酒,并避免其他刺激性食物或饮品。
喝温水以帮助稀释胃里的酒精浓度。
进食一些清淡、易消化的食物,如粥类,以保护胃黏膜。
如果症状持续或加重,咨询医疗专业人士以获得适当治疗。
长期酗酒可能导致更严重的胃部问题,如胃溃疡或急性胃炎,因此了解酒精对身体的影响并控制饮酒量十分重要。