张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.加强物理治疗:可以考虑增加或调整物理治疗的频率和强度。包括通过专业的理疗师进行牵引、按摩以及针对性的运动康复训练,以帮助减轻疼痛,加快恢复。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可以用于控制疼痛和炎症。如果疼痛持续且严重,可以咨询医生是否需要使用肌肉松弛剂或短期类固醇药物。
3.影像学检查:如有必要,可进行颈椎X光、CT或MRI检查,以了解具体的压迫情况及是否存在其他结构问题。这可以帮助制定更精确的治疗方案。
4.生活习惯调整:保持正确的坐姿,避免长时间低头工作,同时注意枕头高度和硬度,以减少对颈椎的压力。适当的睡眠姿势也能有所改善。
5.心理因素:慢性疼痛可能会导致心理压力,放松训练和心理支持可以辅助改善疼痛管理。
如果疼痛持续并影响日常生活,必须及时与专业医师沟通,以便获得进一步的诊断和治疗建议。多种方法结合使用往往效果更佳。
