静止状态下代谢率低应该补充哪种维生素

病情分析：静止状态下代谢率低通常与维生素D缺乏有关，补充维生素D有助于促进新陈代谢。

1.维生素D是脂溶性维生素，通过阳光照射皮肤或食物摄入获得。它在体内的主要功能之一是帮助钙和磷的吸收，从而支持骨骼健康。

2.研究表明，维生素D影响能量代谢，可能通过调节胰岛素的分泌和活动来影响脂肪细胞的功能。

3.一些学术研究指出，维生素D水平低与基础代谢率降低有关，而补充足够的维生素D可能改善代谢状况。

维生素D通过加强骨骼结构和调节代谢过程发挥作用，补充此类维生素可能有助于提高静止状态下的代谢率。在补充时，应根据个体需要选择合适的剂量，同时注意饮食均衡和适当的日晒。