杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.正常成年人每日推荐铁摄入量为男性8毫克,女性18毫克。通常,通过均衡饮食,如吃红肉、豆类和绿叶蔬菜,就能满足铁的需求。
2.铁过量会引起多种不适和健康问题,包括恶心、呕吐、腹痛、便秘等急性症状。长期高铁摄入可能导致肝损伤、胰腺损伤及增加心脏病风险。
3.缺铁性贫血需要通过血液检测确认。在确诊缺铁后,医生可能会根据个体情况开具合适剂量的铁剂,避免自行调整剂量或频率。
未经专业指导服用补铁药物存在明显风险,应在专业人员的指导下合理使用,以确保安全有效。