除了黄花菜的功效外,还有哪些其他功效

2025-07-30
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:黄花菜,学名萱草,是一种具有多种功效的植物。除了常见的黄花菜本身具备的营养价值外,其还有其他几方面的作用:

1.抗氧化性质:黄花菜富含维生素C和β-胡萝卜素,这些成分能够帮助减少体内自由基,降低细胞氧化损伤的风险。

2.促进消化:黄花菜中的膳食纤维有助于增强肠胃蠕动,改善消化系统功能,缓解便秘症状。

3.降血压作用:其所含的钾元素对于人体调节血压以及保护心血管健康有积极作用,有助于预防高血压。

4.利尿效果:黄花菜具有一定的利尿作用,有助于身体排除过多的水分和盐分,减少水肿现象。

5.镇静安神:传统医学认为黄花菜有助于舒缓情绪,改善睡眠质量,对于焦虑和失眠症状有一定的辅助缓解作用。

在使用黄花菜时需注意,避免过量摄入可能导致不适。新鲜黄花菜需充分烹煮以去除其中的毒素,保证食用安全。

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