龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理需求:许多小孩在夜间醒来是因为饥饿、尿布湿了或者身体不适。孩子的胃容量较小,容易感到饥饿,尤其如果白天进食不足。婴儿期的孩子对体温变化敏感,过冷或过热都会导致醒来和哭闹。
2.环境因素:睡眠环境的变化也可能影响孩子的夜间安宁。例如,突然的噪音、光线的改变或房间温度的不适宜都可能扰乱他们的睡眠。孩子的床铺舒适度也是一个重要因素,过于坚硬或柔软的床垫可能使他们难以入睡或保持长时间睡眠。
3.心理发展:一岁半是孩子快速发展的时期,他们可能在经历分离焦虑、噩梦或夜惊等问题。这些心理因素可能导致他们在夜间突然醒来并表现出哭闹行为。这个阶段的孩子正在学习走路和说话,白天获得的新技能和经验有时会在夜间通过梦境进行处理,从而导致不安。
4.疾病或生理不适:耳部感染、长牙或者其他健康问题,如感冒或发烧,都可能引起夜间哭闹。如果怀疑是健康问题,需要及时就医以排除疾病因素。
为帮助孩子更好地睡眠,可考虑提供稳定的睡前环境和规律的作息时间。同时,确保孩子白天摄入足够的营养,并关注其身体是否有异常症状。如果情况持续或有加重趋势,建议咨询专业医生以寻求指导。
