王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.眼球表面覆盖着角膜和结膜,这些结构非常脆弱,过度的压力或不正确的手法可能导致角膜损伤、眼压升高、甚至视网膜脱离等问题。特别是在有青光眼、高度近视或其他眼病的人群中,揉按眼球更容易引发并加重病情。
2.按摩眼周周围区域,尤其是眼眶骨附近的穴位,例如睛明、攒竹、丝竹空等,是较为安全的做法。这些位置没有直接作用于眼球,而是通过改善血液循环、缓解眼部疲劳来起到保健作用。
3.在进行眼周按摩时,需要确保手部清洁,以避免细菌或灰尘进入眼部诱发感染。同时,按摩力度应适中,不宜用力过猛,避免因操作不当而产生副作用。
4.如果存在眼睛干涩、酸胀等不适症状,可以尝试热敷或使用人工泪液滴眼,但仍需警惕是否存在眼疾隐患。如症状无法缓解,应及时前往医院眼科就诊,以排除器质性疾病。
眼睛是重要且敏感的器官,任何直接作用于眼球的行为都可能带来风险,建议采取科学的方法维护眼部健康。
