王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.促进血液循环
儿童的眼睛正处于生长发育阶段,适度的眼部按摩能够刺激眼周微循环,改善眼部供氧和营养供应,尤其对于用眼时间较长的孩子,有助于缓解视觉疲劳。
2.预防假性近视
长时间近距离用眼可能导致假性近视,表现为暂时性的视力模糊。通过按摩特定穴位,如攒竹、睛明等,有助于放松眼外肌、睫状肌,从而降低假性近视的风险。
3.缓解眼部不适
如果孩子出现因过敏或轻度炎症引起的眼部不适感,包括眼干、眼胀等,适当进行眼部按摩可以减少眼部压力和不适感,但应避免在有明确感染或损伤的情况下操作。
4.培养用眼健康习惯
通过日常眼部按摩训练,可增强儿童对眼睛健康的关注,养成更良好的护眼意识,例如合理休息、减少电子产品使用等。
眼部按摩并非万能,应避免施加过大压力或错误手法,可能造成眼周皮肤损伤或其他副作用。在任何不确定的情况下,可咨询专业医生指导。