唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.含有抗氧化成分:碧螺春中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以帮助降低胆固醇水平,对高血脂患者有一定的益处。
2.咖啡因含量:碧螺春虽然咖啡因含量较低,但仍可起到兴奋神经系统、提高心率的作用。高血压患者需要注意避免过量,以免引起血压波动。
3.饮用时机:建议在饭后一小时饮用,以促进脂肪代谢及消化,不宜空腹或睡前饮用,以免影响胃黏膜或睡眠质量。
4.每日限量:建议每天饮用不超过两杯,以减少任何潜在的负面影响。
在饮用碧螺春茶时,需根据自身的身体状况进行调整,如有不适症状,应及时咨询专业医生。