孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.正常生理现象:遗精通常是成年男性在青春期和年轻时期的一种正常生理反应。每月偶尔几次遗精属于正常,不必担心。
2.心理因素:压力、焦虑或性刺激过多等因素可能导致遗精频率增加。在这些情况下,尝试进行放松训练、减少压力源,可能会有所帮助。
3.生活习惯:健康作息和饮食有助于调节身体状态。一些研究表明,规律的运动和睡眠有助于降低遗精的频率。
4.药物使用:通常不建议通过药物来控制遗精,因为其可能引起其他副作用。如确实对生活造成困扰,可咨询医生,确定是否存在需要进行医疗干预的潜在健康问题。
如果遗精伴随其他症状,如尿痛、尿急、尿频,或者长期频繁遗精导致精神萎靡,应及时就医,以排除泌尿系统感染或其他疾病的可能性。