梦境中出现遗精是正常现象吗

2025-07-06
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:梦境中出现遗精是正常的生理现象,尤其在青春期及年轻男性中较为常见。

1.遗精通常发生在睡眠的快速眼动阶段,此时大脑活动最为活跃,梦境通常多彩而生动。这个阶段是身体自然的周期性变化,不必担心。

2.青少年和年轻男性由于荷尔蒙波动较大,更容易经历遗精。这一现象一般随着年龄增长及生殖系统成熟会逐渐减少。

3.生理上的压力或缺乏正常的性释放也可能导致梦遗,这是一种身体自我调节机制。

梦境中的遗精是一个自然的生理过程,大多数情况下并不表明任何健康问题。保持健康的生活方式以及良好的心理状态有助于减少其频率。

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