打篮球的人会得痛风吗

2025-07-30
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:打篮球的人会得痛风,但痛风的发生与运动本身并无直接联系,主要与体内尿酸水平过高有关。尽管打篮球属于较为健康的运动项目,但运动员若忽视饮食管理或过度训练,可能间接增加痛风风险。

1.痛风的发生原因主要是体内尿酸沉积形成结晶,诱发关节炎症。尿酸来源主要包括两部分:约80%的内源性尿酸由人体代谢产物产生,约20%来自外界摄入的高嘌呤食物。

2.打篮球等剧烈运动可能短期内导致乳酸堆积,乳酸会抑制尿酸排泄功能,从而可能诱导尿酸升高。但这种情况通常只有在频繁过度训练时才会显现。

3.饮食也是重要影响因素。如果运动员长期摄入大量高嘌呤食物(如红肉、海鲜及啤酒),可能导致尿酸水平持续偏高,增加痛风患病概率。

4.体重超标的运动员面临更高痛风风险。篮球运动员因高强度训练可能忽视体重管理,而肥胖会降低肾脏的尿酸排泄能力,同时还可能伴随胰岛素抵抗,加速尿酸沉积。

5.经常篮球比赛或训练后,如果经常用含糖饮料补充体能,也可能导致血糖波动,间接影响尿酸代谢。

避免痛风发生需要合理膳食和科学运动。体重控制、避免高嘌呤食物的过量摄入以及适度运动都有助于维持正常尿酸水平。

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