糖耐一个小时血糖偏高怎么办

病情分析：糖耐量试验中，一个小时血糖偏高可能提示糖代谢异常。需要进一步观察和采取措施以预防或管理糖尿病风险。

1.定义：通常，糖耐量试验包括服用75g葡萄糖后测定血糖水平。如果一个小时的血糖超过正常范围（一般为7.8mmol/L），可能表明存在糖代谢问题。

2.影响因素：

饮食：高糖或高碳水化合物饮食会影响测试结果。

体重：超重或肥胖增加胰岛素抵抗风险。

遗传：家族史可能提高患糖尿病的概率。

活动水平：缺乏运动可导致血糖控制能力减弱。

3.建议措施：

改变生活方式：增加身体活动和健康饮食，减少糖和精制碳水化合物摄入。

监测血糖：密切关注血糖变化，特别是在饮食后的情况。

医学评估：咨询医生进行进一步检查，如空腹血糖和糖化血红蛋白检测，以确定是否需医学干预。

定期监测和适当的生活方式调整对于降低糖尿病风险至关重要。