沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖控制:无糖食品并不意味着不含碳水化合物。山药饼干中的碳水化合物仍会影响血糖水平,因此需要计算每日摄入的总碳水化合物。
2.成分检查:仔细查看营养标签,关注热量、碳水化合物及其他可能影响血糖的成分,如淀粉和纤维素含量。
3.适量食用:即使是无糖产品,也应适量食用,以避免超出每日热量和碳水化合物的需求。
4.血糖监测:食用后需密切监测血糖变化,确保在医生建议的范围内。
适当选择无糖山药饼干有助于丰富饮食,但需严格控制摄入量并持续监测血糖。