袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.逐渐复温:迅速将受冻部位移至温暖环境中,用温水(约37-42℃)浸泡20-30分钟,以恢复血液循环。避免直接接触热源,如热水袋或火炉,以免烫伤。
2.保护皮肤:避免搓揉或按摩冻伤区域,因为这可能会加重组织损伤。还应避免继续暴露在寒冷环境中,保持患处干燥和清洁。
3.疼痛管理:可以在医生指导下服用非处方止痛药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以减轻疼痛和炎症。
4.观察症状:若出现严重肿胀、水疱、皮肤变色(如苍白、紫色或黑色)、持续剧烈疼痛或麻木,应尽快就医。这些可能是更严重冻伤(深度组织损伤)或其他并发症的迹象。
5.后续护理:在初步处理后,需要注意保暖,避免再次受冻和过度使用患处。营养均衡有助于组织修复。
通过以上措施,可以有效缓解冻伤引发的不适和防止进一步损害。若症状持续或恶化,及时专业医疗介入至关重要。
