沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:基因对身体脂肪分布有重要影响。一些人天生更容易在臀部和腰部储存脂肪。
2.饮食习惯:高热量、高糖分和高脂肪饮食容易导致脂肪堆积,尤其是在腰部和臀部。
3.缺乏运动:久坐不动的生活方式会降低新陈代谢速度,使多余的能量以脂肪形式储存。
4.激素水平:胰岛素抵抗、皮质醇升高或雌激素失衡都可能导致特定部位脂肪增加。
5.年龄因素:随着年龄增长,新陈代谢率下降,身体更易于储存脂肪。
了解这些因素有助于采取针对性的措施来控制体重和脂肪分布。