沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩身高增长的显著加速通常发生在青春期发育过程中,即大约8至13岁之间。这一时期,身体会经历快速的生长。
2.10岁时,大多数女孩已经靠近青春期高峰期,这意味着她们的身高增长速度会显著加快。通常情况下,女孩的身高每年增加5到7.5厘米。
3.青春期的身高增长通常持续2到3年左右,直到女孩达到成年身高。一般来说,到16岁时,绝大多数女孩的身高增长已经接近完成。
4.身高的增长不仅受遗传因素影响,还与营养、运动及健康状况密切相关。均衡饮食和适当的锻炼有助于促进正常的身高发展。
在这个阶段,关注健康的生活方式和充分的营养摄入是支持身高增长的重要因素。