吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:红茶富含咖啡因。摄入过多咖啡因可能导致体内钠潴留,从而引起水肿,包括脚部的肿胀。每天摄入过多的咖啡因,通常超过400毫克,会增加这种风险。
2.利尿作用:尽管红茶具有一定的利尿作用,但长时间大量饮用可能导致电解质失衡,与此同时,身体可能会通过液体滞留作为补偿机制。
3.单宁酸含量:红茶含有单宁酸,这种物质在某些情况下也可能影响铁的吸收,进而可能影响整体的循环系统功能。
4.健康状况影响:本身有心脏病、肾病或淋巴系统疾病的人群在大量饮用红茶后可能更易出现水肿问题,包括脚肿。
适量喝红茶一般不会造成健康问题,需注意个人的健康状况和日常饮食习惯,保持均衡饮食,防止摄入过多咖啡因。适时关注自己的身体反应,若出现不适症状应及时咨询医疗专业人员。
