管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.去除病因:
识别并避免导致局部供血不足的因素,如长时间不当姿势或压迫。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs)有助于缓解疼痛和炎症。
必要时可使用肌肉松弛剂来减轻肌肉紧张。
局部应用止痛药膏可以帮助缓解局部症状。
3.康复锻炼:
在专业人员指导下进行适当的康复训练。
逐步增加活动量以改善血液循环和增强肌肉力量。
保持良好的生活习惯和正确的姿势对预防和缓解症状十分重要。