长期喝决明子的好处

病情分析：长期饮用决明子茶有助于清肝明目、促进消化和减肥。需要注意适量饮用，以免影响健康。

1.清肝明目：决明子含有大黄素等成分，有助于保护肝脏，改善眼睛疲劳和视力问题。

2.促进消化：其所含的蒽醌类化合物可刺激肠道蠕动，帮助缓解便秘。

3.减肥：决明子具有一定的利尿作用，能帮助排出体内多余水分，减少水肿现象。

过量饮用可能导致腹泻或肠胃不适，孕妇和儿童需谨慎使用。饮用前建议咨询医生。