吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.荷叶
荷叶有助于清热解暑,适合夏季食用。
它可以促进消化功能,对调理胃肠有一定帮助。
具有一定的降脂作用,可以辅助控制血脂水平。
2.山楂
山楂含有较高的维生素C,有助于增强免疫力。
有助于改善消化不良,尤其是肉食后出现的积食问题。
可以帮助扩张血管,起到一定的降低血压作用。
3.决明子
决明子具有清肝明目的效果,经常用于缓解眼睛疲劳。
其泻下作用可帮助通便,适合便秘患者。
对于高血脂症状,有一定的调节效果。
以上三者结合使用,有利于调节脾胃、辅助降脂及改善视力等多方面的健康需求,但需根据个人体质及具体情况适量使用,不宜过量或长期单一服用。在应用这些植物时,最好先咨询专业人士的意见。