徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.决明子的功效:具有清肝明目、润肠通便的作用。常用于治疗目赤肿痛、头痛眩晕等症状。但决明子性寒,胃寒或脾虚者需谨慎使用。
2.茶叶的作用:含有咖啡因、茶多酚等成分,有提神醒脑、抗氧化、促进消化的效果。过量摄入可能导致失眠、心悸等不适。
3.组合饮用的益处:两者结合能发挥各自的保健功效,如帮助降低血脂、改善便秘。
4.注意事项:过量食用可能引起腹泻或刺激胃部不适。建议每天饮用不超过一杯,且不宜空腹饮用。对于孕妇、儿童及体质偏寒的人群,应在医生指导下使用。
合理搭配饮用决明子和茶叶能带来健康益处,但需根据个人体质和健康状况调整用量。