杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清肝明目:决明子含有大黄素等活性成分,对保护视力和缓解眼疲劳有帮助。其清肝作用也有助于改善因肝火上炎引起的眼部不适。
2.降血脂:研究表明,决明子中的成分可以降低胆固醇,减少动脉硬化的风险,有助于预防心血管疾病。
3.通便:决明子具有润肠通便的作用,适合用于缓解便秘症状。其纤维含量高,能促进肠道蠕动。
服用决明子时需注意剂量,以免产生腹泻等副作用。孕妇及低血压者应谨慎使用。