刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.普洱茶:发酵后的普洱茶含有丰富的多酚类物质,这些物质可以帮助调节胃肠道的菌群平衡,促进消化。普洱茶性温,有助于保护胃黏膜,尤其适合寒凉体质者饮用。
2.乌龙茶:乌龙茶处于绿茶和红茶之间,既保留了绿茶的清香又兼具红茶的浓郁,具有温和的性质。乌龙茶中含有的单宁酸能够促进消化液分泌,增强消化能力,对缓解胃胀气和消化不良有一定的效果。
3.绿茶:绿茶富含儿茶素,这是一种强效的抗氧化剂,可以帮助减轻胃部炎症,减少细菌感染的机会。由于绿茶偏凉,胃寒人士应适量饮用。
尽管这些茶类可能对胃部健康有所益处,但它们并不能替代专业医疗治疗。在饮茶时,注意不要过量,以免刺激胃酸分泌过多。患有严重胃病的人在选择茶饮时,应咨询医生或营养师以避免不当食用带来的不利影响。
