谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素波动:月经周期主要由体内两种关键激素——雌激素和孕激素的水平变化调控。这些激素的生产和释放受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。
2.身体健康状况:严重的疾病、慢性健康问题或营养不良会干扰正常的月经周期。例如,多囊卵巢综合征、甲状腺功能障碍以及糖尿病等疾病可能导致月经不规律。
3.精神压力:情绪和心理压力会通过影响内分泌系统而改变月经模式。压力过大会导致下丘脑释放的促性腺激素释放激素减少,从而影响卵巢功能。
4.体重和运动:极端的体重变化以及过度的体力活动都会对月经产生影响。低体脂率可能导致闭经,而过度运动引发的能量消耗与摄入不平衡也会影响月经。
5.药物和避孕措施:某些药物,尤其是激素类药物和口服避孕药,会直接干预月经周期。紧急避孕药的使用也可能导致月经不规律。
6.环境因素:生活方式的改变、时差、饮食习惯的变化以及气候因素都有可能在短期内影响月经。
月经受多重因素影响,不仅限于生理,还包括心理和环境等方面的因素。保持健康的生活方式、注意精神状态及适当管理压力,是维持正常月经周期的重要条件。
