韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:限制受累膝关节的活动,避免加重症状。短期内减少剧烈运动,必要时使用拐杖等辅助工具以减轻负担。
2.冰敷:每日冰敷患处15-20分钟,每隔2小时一次,有助于缓解炎症和疼痛。使用毛巾包裹冰袋以防止冻伤。
3.压迫:利用绷带轻度加压包扎膝盖,帮助减少肿胀。注意不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高:将患肢抬高至心脏水平以上,尤其是在休息或睡觉时,这有助于减少肿胀。
5.药物:在医生指导下使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症。
6.医疗介入:如果上述方法无效或怀疑其他病因,可以通过关节抽液术排出多余液体,并进行更详细的医学检查,如X光或MRI,以确定病因并采取相应措施。
膝盖水肿处理需要针对具体情况选择合适方案,早期干预可有效缓解症状。务必注意适时就医,以排除严重疾病可能。