武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.液体摄入量:确保婴儿摄入足够的液体。可以在医生指导下适当增加喂水的频率和量,尤其是在炎热天气或干燥环境中。
2.配方调整:检查当前使用的奶粉品牌和种类。有些配方奶粉可能会导致便秘,可以尝试换用另一种品牌或专为容易便秘的婴儿设计的配方。
3.腹部按摩:轻柔按摩婴儿的腹部可以帮助刺激肠道蠕动,促进排便。顺时针方向进行,力度以温和为宜。
4.运动:适当增加宝宝的活动量。在合适的年龄范围内,可以通过推拿腿部、让婴儿骑自行车动作等方式帮助改善肠道活动。
5.饮食添加:对于已经开始添加辅食的婴儿,可以适当增加富含纤维的食物,例如水果泥和蔬菜泥,帮助改善便秘情况。
6.就医咨询:如果上述方法无效,或者婴儿出现其他不适症状,如呕吐、腹胀严重、烦躁不安,应及时就医,以排除其他潜在健康问题。
婴儿便秘一般可通过生活方式调整得到缓解,但持续不排便或伴随其他症状时可能需要专业医疗评估。
