武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.配方奶粉的维生素D含量:根据许多国家的标准,婴幼儿配方奶粉通常每升含有约40至100微克的维生素D。不同品牌和种类的奶粉在维生素D含量上可能有所差异。
2.推荐的维生素D摄入量:医学界普遍建议婴儿每天摄入400国际单位的维生素D,以促进骨骼健康和正常的免疫功能。考虑到奶粉中的维生素D含量,要实现这一推荐摄入量,可能需要额外补充。
3.母乳喂养与奶粉喂养的区别:母乳中天然维生素D含量偏低,因此完全母乳喂养的婴儿特别需要补充维生素D。而纯奶粉喂养的婴儿则需根据实际奶粉摄入量和自身生长需求评估是否需要补充。
4.日晒不足的因素:婴儿在户外活动受限且皮肤娇嫩,对阳光的直接暴露较少,尤其是在纬度较高、室内活动为主或冬季的地区。通过食物或补剂获取足够的维生素D显得尤为重要。
虽然奶粉含有一定量的维生素D,但由于不同个体的需求及环境因素等影响,额外补充维生素D对于纯奶粉喂养的婴儿来说仍然是一种科学合理的选择,特别是在阳光照射不足的情况下。