沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.研究表明，肥胖个体中维生素D的缺乏率较高。根据一项针对成年人进行的大规模健康调查，约有40%至60%的肥胖患者存在维生素D不足或缺乏的情况。
2.维生素D是一种脂溶性维生素，在人体内通过紫外线照射皮肤合成。肥胖患者由于皮下脂肪较厚，可能导致维生素D在脂肪组织中的分布不均，从而减少了其生物可利用性。
3.肥胖与某些生活习惯相关，如室内活动增多和饮食结构不合理，这也可能影响维生素D的摄入和合成。
4.维生素D对于骨骼健康、免疫功能和炎症反应具有重要作用，其缺乏可能增加慢性疾病的风险，如代谢综合征、糖尿病和心血管疾病。
为了改善维生素D的状态，建议肥胖人群适当增加户外活动时间，暴露于阳光中，并在医生指导下补充维生素D。