龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.缺乏维生素B:维生素B族,包括B2、B6和B12,对头发的健康生长非常重要。缺乏这类维生素可能导致头发变黄。此类维生素广泛存在于肉类、蛋类及乳制品中。
2.维生素A和锌的不足也可能影响头发和皮肤状况。维生素A对于皮肤和黏膜的健康至关重要,而锌则参与了多种酶的形成,这些酶对皮肤修复和再生有帮助。
3.营养不均衡:如果饮食中缺少富含铁、蛋白质、维生素C和E等关键营养素,可能会影响整体健康,从而表现在头发和皮肤上。
4.手部倒刺可能是由于皮肤干燥引起的。婴幼儿皮肤比较敏感,容易受到外界环境影响,例如气候过于干燥,或者洗手过于频繁使皮肤失去天然油脂。
建议调整宝宝的饮食结构,保证其摄入足够的全面营养。在饮食之外,适当使用温和的润肤产品可以帮助改善皮肤干燥问题。在日常护理中,应注意保持室内湿度,避免皮肤过于干燥。
