足三里的作用与好处有哪些

足三里是可以辅助治疗一些肠胃的一些疾病的，比如说如果出现了胃胀，胃酸，恶心呕吐的情况，或者是为泄胃痛，那么足三里都是可以通过这个穴位进行调理的，一般我们在30岁以后的中老年人，经常敲打足三里，可以预防多种疾病，可以增强身体的素质，可以起到延长生命的效果，所以每次敲打的时间不易过长，一般十分钟到15分钟，时间是比较时宜的。