陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.卡尼汀在能量代谢中的作用:
卡尼汀的主要功能是将长链脂肪酸从细胞的细胞质运输到线粒体中,后者是细胞的“动力工厂”,负责产生能量。这个过程对维持正常的能量代谢非常重要。
在肌肉组织中,尤其是骨骼肌中,卡尼汀含量较高。这是因为这些组织需要大量的能量来支持其功能运作。
2.左旋肉碱对运动表现的影响:
一些研究表明,补充左旋肉碱可能会帮助提高运动表现。特别是在长时间、高强度的锻炼过程中,它有助于延缓疲劳,提高耐力。
并非所有人都能从左旋肉碱补充中获得显著益处,效果因个体差异而异。
3.卡尼汀在健康方面的潜在好处:
研究还显示,卡尼汀可能对心血管健康有益。它可能有助于减轻心绞痛症状,改善心功能,降低心脏病患者的死亡率。
卡尼汀正被研究用于治疗某些类型的癌症、肝病及糖尿病相关并发症,但尚未得到广泛认可。
尽管左旋肉碱有许多潜在的健康益处,其补充剂的使用应谨慎,特别是对于已经患有基础疾病的人群。在考虑补充左旋肉碱之前,应咨询专业医生以确保安全与有效。