便秘不能吃什么水果
2021-06-21
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胡建华
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 消化内科
病情分析:便秘时最好不要吃一些热的水果,如龙眼、荔枝、榴莲,这些会刺激肠胃,加重便秘的现象,多吃苹果、香蕉、猕猴桃、杏、桃等富含膳食纤维的食物,还可以多吃富含膳食纤维的蔬菜,促进胃肠蠕动。除饮食外,患者应多喝水,适度运动,增加胃肠蠕动,缓解便秘,在日常生活中,便秘的患者应该要保持良好的生活饮食习惯。